5 ปัจจัยทำร้ายสุขภาพสมองที่ควรระวัง

สมองก็ไม่ต่างกับอวัยวะทั่วไปที่ต้องการความใส่ใจอยู่เสมอ แต่อวัยวะนี้มีความพิเศษตรงที่เปรียบเสมือนศูนย์บัญชาการของร่างกายที่มีหน้าที่ควบคุมให้ทุกส่วนทำงานไปด้วยกันอย่างราบรื่น แต่ถึงแม้จะสำคัญเพียงใดคนส่วนใหญ่ก็ยังละเลยที่จะดูแลสุขภาพสมองอย่างจริงจัง กระทั่งเกิดความผิดปกติและแสดงออกมาในรูปอาการเจ็บป่วยต่างๆ ดังนั้นป้องกันไว้ดีกว่าแก้ไขทีหลัง ด้วยการดูแลและหลีกเลี่ยงจากปัจจัย 5 ข้อต่อไปนี้ ... อ่านเพิ่มเติม